mentoring.
Überblick
Im Folgenden möchte ich dir einen kurzen Einblick geben, was mir in meinem Mentoring besonders wichtig ist und was du von unserer Zusammenarbeit erwarten kannst.
Wir sind ein gutes Match, wenn du Unterstützung in deinem Sportleralltag, deinem Berufsleben oder in deinem privaten Umfeld suchst.
Gesunde Gedanken
Zusammen gehen wir auf die Suche nach einschränkenden Überzeugungen und entwickeln freudige und konstruktive Sichtweisen und ein nachhaltiges positives Mindset, um dein Wohlbefinden zu stärken.
Ängste loslassen
Wir entwickeln sanfte Strategien, deine Ängste und Unsicherheiten zu benennen und suchen für dich harmonische Wege diese zu überwinden.
Resilienz stärken
Gemeinsam erarbeiten wir deine Wohlfühlstrategien, um besser mit Rückschlägen umzugehen und sie als Chancen für Wachstum zu nutzen.
Selbstannahme und Ehrlichkeit
Wir gehen auf die Suchen nach deinem authentischen Leben, fördern eine tolle und ehrliche Beziehung zu dir selbst und stärken das Vertrauen in dich selbst.
Leidenschaft entfachen
Lass uns deine wahre Leidenschaft finden und das Feuer entfachen, das dich motiviert deine Wünsche und Visionen mit Begeisterung zu leben.
Innere Harmonie stärken
Miteinander bringen wir dich zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit, um berufliche und private Herausforderungen in Einklang zu bringen.
sport.mentalmentoring
Vielleicht kennst du das: Ein entscheidendes Spiel, ein großer Wettkampf oder eine wichtige Trainingseinheit steht bevor. Plötzlich tauchen Nervosität und Ängste auf, und tausend Gedanken schießen dir durch den Kopf:
„Was, wenn ich nicht gut genug bin? Was denken mein Trainer, meine Mitspieler oder meine Eltern, wenn ich verliere? Ich darf auf keinen Fall versagen!“
Dein Selbstwertgefühl hängt plötzlich von Sieg oder Niederlage ab. Nach einem Erfolg fühlst du dich großartig – du hast die Erwartungen deines Trainers, deiner Mitspieler oder deine eigenen erfüllt. Aber sobald du einmal „schlechter“ trainierst oder performst, grummelt es im Magen, und ein Gefühl der Unzufriedenheit macht sich breit.
Kommt dir das bekannt vor?
Gemeinsam arbeiten wir daran, deinen Fokus zu schärfen, deine mentale Stärke zu entfalten und dein volles Potenzial – auf dem Platz, in der Arena oder in der Halle – zu nutzen!
life.mentalmentoring
Es gibt diese Momente, in denen man sich genau so fühlt: Du startest jeden Tag ohne Energie, dein Job und der Alltag scheinen dich zu überfordern, und die Motivation bleibt wie verschollen.
Ständig begleitet dich ein seltsames, unwohles Gefühl – oder ein latenter Druck auf der Brust, der dir sagt, dass irgendetwas nicht stimmt. Der innere Kritiker in deinem Kopf flüstert unaufhörlich:
„Ich muss funktionieren! Mach bloß keine Fehler! Was werden die anderen denken, wenn ich nicht perfekt bin?“
Doch tief in dir spürst du den Wunsch nach Veränderung: einen besseren Umgang mit diesen überwältigenden Momenten zu finden, wieder mehr Freude zu erleben und einen gesünderen, erfüllteren Alltag zu gestalten.
Gemeinsam durchbrechen wir diese negativen Muster, damit du mit Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Zuversicht deinen Weg durchs Leben gehen kannst.