Quizás lo sepas: se acerca un partido crucial, una gran competición o un entrenamiento importante. De repente aparecen el nerviosismo y los miedos, y por tu cabeza pasan mil pensamientos:

“¿Qué pasa si no soy lo suficientemente bueno? ¿Qué pensarán mi entrenador, mis compañeros o mis padres si pierdo? ¡No puedo fallar bajo ninguna circunstancia!

 

Tu autoestima de repente depende de la victoria o la derrota. Después de un éxito te sientes genial: has cumplido las expectativas de tu entrenador, de tus compañeros o de las tuyas propias. Pero en cuanto entrenas o rindes “peor”, tu estómago ruge y te invade una sensación de insatisfacción.

¿Te suena esto familiar?

 

Juntos trabajaremos para mejorar tu concentración, desarrollar tu fuerza mental y utilizar todo tu potencial, ¡en el campo, en la arena o en la sala!